La Déferlante Normande

Parcours

Le tout-en-un ! Les tracés permettront de vous faire découvrir la forêt de Conches en Ouche, ainsi que le magnifique site naturel l’Arboretum.

Le village départ/arrivée se tiendra sur le parking de la Gare, regroupant un coin Bar & Restauration, ainsi que des animations et commodités telles que vestiaire/consignes gratuites, WC, ravitaillement Finish, borne à selfies…

Stationnement

Le parking de la salle des fêtes, situé à 300m du village sera votre stationnement principal. Puis les différents parking du centre ville situé à 500m.

Horaires

La première vague de 180 coureurs (maximum) se tiendra à 9h00 et la dernière à 14h40.

Quelle tenue pour une course à obstacle ?

Pour le haut, nous vous conseillons de porter un tee-shirt technique près du corps avec une bonne évacuation (évitez les vêtements en coton qui vont retenir l’eau et donc devenir lourds et inconfortables). En bas préférez un cuissard long aux shorts, des chaussettes fines de running et des chaussures de trail avec des semelles dotées de crampons pour une bonne accroche.

Des mitaines de rugby ou de navigation peuvent être utilisées pour garder du grip et se protéger les mains. Vous pouvez également venir déguiser !!!

Prévoyez des affaires de rechange, une serviette de bain ainsi que des bouteilles d’eau tièdes ou une douche solaire. Cela vous permettra de profiter de la convivialité du village départ confortablement.

NB. : Un espace consigne gratuit sur le village est votre disposition pour laisser vos affaires de rechange à l’abri

Tu ne connais pas tes limites avant de les avoir dépassées !

Enveloppes récupérables

En amont : Lieu et horaires en cours d’élaboration
Le jour même : = à l’entrée du village aux tentes « ACCUEIL » (il est fortement conseillé de la récupérer en amont).

Pour pouvoir retirer ce fameux sésame, il vous faudra votre pièce d’identité

Des retraits groupés d’enveloppes pourront se faire si la personne est munie de la photocopie de la pièce d’identité de chacun + JUSTIFICATIF DE PAIEMENT

Conditions de participation

Pour tout type de participants, le certificat médical n’est pas obligatoire puisque la course n’est pas chronométrée. Vous déclarerez avoir répondu non au questionnaire de santé du gouvernement, lors de votre inscription, disponible ici. Si vous répondez OUI à une question, le certificat médical devient obligatoire et sera à nous présenter au retrait de votre enveloppe.

Les mineurs entre 16 et 18 ans devront présenter une autorisation parentale.

Nous vous conseillons d’utiliser nos documents type téléchargeable ci-dessous :

DOCUMENTS

Certificat médical (PDF) ➢
Autorisation parentale (PDF) ➢

Certificat médical non obligatoire pour les mineurs. Autorisation parentale obligatoire (voir document type téléchargeable), en ayant rempli le formulaire de santé ci-après : https://www.legifrance.gouv.fr/jorf/id/JORFTEXT000043486824
Si vous répondez « OUI » à l’une des questions du questionnaire de santé, un certificat médical de moins d’un an sera obligatoire.